足弓構成｜WEKII德國足弓墊

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足弓對於人體與腳的重要性

足弓構成

一般所說足弓，包含兩個縱向（內側和外側）足弓和一個前橫足弓。

這三個足弓由跗骨和蹠骨形成，並由韌帶、肌肉和肌腱搭起三座拱形橋，承載身體重量，站立時，身體的重量會由這三個足弓，把體重分佈到相關骨骼中，這種拱形的設計產生了被動彈性功，讓我們的足部有了承重，和吸收衝擊的效果。

為了更好的達到吸收衝擊、直立行走、跑跳等等功能，在這小小的足部空間裡塞了26塊骨頭、33個關節和一百多條肌肉，也因為足部結構是那樣精細且複雜，所以其中任何環節出問題時，除了會出現足部疲勞或痠痛不適，還會導致全身性的肌肉骨骼系統排列與連動影響，接下來，就讓我們進入到足部、運動與全身肌骨系統之間的關係。

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足弓對於人體與腳的重要性

足弓對於行走的重要性

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