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足弓對於人體與腳的重要性

行走機制

行走機制的最根基,就是足弓支撐,如果足弓不能良好支撐的話會讓足部無法處於中立位置,可能會有旋前或旋後的狀態。

 


當足弓出現異常時,低足弓或高足弓都導致身體與足底間的力學傳遞變差,首當其衝的就是會感覺到足部疼痛。 

 

動作控制

為了避免長期造成的不可逆病變,平時就得盡量的將足部保持在最佳中立位置,保持中立位的方法,得靠平時針對足部周遭肌肉的動作控制與本體感覺的訓練。 


但若已經存在足弓的異常或足部的排列異常等問題也 不用過於灰心,無論足弓呈現高、低或中等,合適的足部矯正與輔助裝具都可以幫助足部提供良好的支撐功能減少足部出現不自然的運動,進而改善足部骨骼排列或 是步態等等相關的問題。 
我們可以知道足部結構不是想像中的那麼簡單,反而是非常精細且複雜,以至於其中的任何環節出現問題時都會對整個身體產生非常多樣化的影響,同樣的,只要我們有健康的足部,就能享受這精巧結構帶來的所有好處


那句“人類的足部是工程學的傑作 也是藝術品”真的是太精闢了。   

啾c物理治療師專業

用淺顯易懂的方式認識自己的身體


・國家考試物理治療師
・SFMA精選功能性動作評估
・NKT神經動能療法
・3DMAP動態分析及表現系統
・CAFS應用功能性科學國際認證
・FPES人體力學痛源評估策略

足弓對於人體與腳的重要性

足弓對於行走的重要性

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“上健康”足弓矯正墊(未滅菌)

衛部醫器輸壹登字第022630號

高市衛醫器廣字第11210001號